Silvia Moretto

Migliorare l’aspetto del lato B è forse una delle imprese più difficili per ogni donna. Ti sforzi ad andare a camminare regolarmente, oppure hai addirittura provato qualche corso in palestra o workout fai-da-te, eppure non sei soddisfatta dei risultati. Anzi, spesso le tue gambe sono gonfie, pesanti e piene di ritenzione, come se tutti i …

Quante volte allenare i glutei a settimana per tonificarli e rassodarli e mandare via la cellulite? Leggi altro »

Noi donne siamo davvero dei giudici senza pietà. Passiamo ore e ore davanti allo specchio a scrutare ogni piccolo difetto, mai soddisfatte. Il naso un po’ gobbo, le labbra poco carnose, la pancetta intorno all’ombelico, i fianchi troppo larghi, il sedere flaccido e la pelle a buccia d’arancia… il tuo occhio critico è sempre pronto …

Cellulite e dimagrimento: ecco come misurare i tuoi progressi! Leggi altro »

Lo so, bisogna essere fortunate per nascere con la passione per lo sport. E se non fai parte di questa piccolissima nicchia, probabilmente ti sei già chiesta (o ti stai chiedendo) se esista qualche soluzione per sconfiggere la cellulite, senza per forza dover fare attività fisica. L’allenamento, per te, è probabilmente una delle abitudini più …

Puoi eliminare definitivamente la cellulite senza fare sport né attività fisica? Leggi altro »

Gli anni dei continui lockdown non sono stati di certo facili e le conseguenze negative si sono fatte sentire tutte, sia sull’umore che sulla forma fisica. Senza la possibilità di muoverti liberamente, hai probabilmente passato intere giornate seduta alla scrivania o sul divano, e le tue gambe ne hanno risentito: hai messo qualche chilo di …

I 5 errori più comuni dell’allenamento a casa: come ottenere glutei sodi e senza cellulite anche senza andare in palestra! Leggi altro »