I 5 errori più comuni dell’allenamento a casa: come ottenere glutei sodi e senza cellulite anche senza andare in palestra!
Gli anni dei continui lockdown non sono stati di certo facili e le conseguenze negative si sono fatte sentire tutte, sia sull’umore che sulla forma fisica. Senza la possibilità di muoverti liberamente, hai probabilmente passato intere giornate seduta alla scrivania o sul divano, e le tue gambe ne hanno risentito: hai messo qualche chilo di …
